Gymnastik: Pilates Montag 18:30 - 19:30
Übungsleiterin: Christiane Reisinger
Übungsziel: Die Pilates Methode bedeutet für uns nicht „nur“, sich zu bewegen!
Mit dem Pilates Training, erleben sie, dass Sie viel mehr können, als Sie sich zutrauen! Ganz egal ob Sie Pilates online, vor Ort, in der Gruppe oder Einzeln, auf der Matte oder im Pilates Geräte Studio trainieren.
Dafür nehmen wir aus unserer Pilates Übungen für bewusste Atmung, Übungen zur Kräftigung Ihres Zentrums, für mehr Beweglichkeit, zur besseren Aufrichtung und Haltung.
Unser Ziel ist es, Sie zu stärken, beweglich zu machen und Ihr Selbstvertrauen in Ihr Körperkönnen zu vertiefen.
